2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 29 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1365 kcal
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脂質: 56.34g | たんぱく質: 93.18g | 炭水化物: 120.92g.
夕食: Bernard Matthews Turkey Breast Chunks Tikka, Aldi Greek Style Salad Cheese, Aldi Large Free Range Eggs. 軽食/その他: Koka Curry Noodles, Aldi Low Fat Natural Cottage Cheese, Alpro Creamy Coconut, Coco Fusion 100 (Raspberry), Tesco Pure Vegetable Oil, Tesco Chickpeas in Water, Alpro Roasted Almond Unsweetened. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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