|
😊
|
64.8 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
910 kcal
|
脂質: 67.06g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 21.01g.
朝食: Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café. 昼食: Abobrinha Cozida, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 夕食: Purê de Inhame, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 軽食/その他: Goiaba. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|