2018年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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919 kcal
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脂質: 32.09g | たんぱく質: 28.86g | 炭水化物: 130.73g.
朝食: Albany Everyday White Bread, Simba Salted Peanuts, Huletts Brown Sugar, Black Tea. 昼食: Simba Salted Peanuts, Clover Fruits of The Forest Low Fat Yoghurt, Apples. 夕食: Albany Everyday White Bread, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). もっと...
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週に0.8 kg減量中
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