2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1697 kcal
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脂質: 111.51g | たんぱく質: 96.27g | 炭水化物: 97.67g.
昼食: Peito de Frango, Quiabo Cozido, Couve Refogada. 夕食: Alface, Pepino (Descascado), Ovo Mexido, Sadia Mussarela, Tomates, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 軽食/その他: Açúcar, Nescau Achocolatado em Pó, Amendoim. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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