2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1050 kcal
|
脂質: 39.06g | たんぱく質: 64.94g | 炭水化物: 99.40g.
朝食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). 夕食: Кефир 1%, Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез, Белый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Green Ray Горошек Консервированный, Морской Котик Тунец в Масле для Салатов, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. 軽食/その他: Дека Энергетический Напиток Sova. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|