2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.4 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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603 kcal
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脂質: 15.10g | たんぱく質: 32.83g | 炭水化物: 88.35g.
朝食: Turma da Mônica Maçã, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Peito de Frango Desfiado, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Queijo Branco, Omelete, Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras. 軽食/その他: Café com Açúcar, Adria Torrada Light. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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