2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.1 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1359 kcal
|
脂質: 31.06g | たんぱく質: 98.72g | 炭水化物: 76.32g.
朝食: Gekochtes Ei, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Kaffee mit Milch, Jogging Frischkäse-Fass mit Mildem Joghurt, REWE Bio Marmelade. 夕食: Gemischter Salat, Gut Ponholz Putenbrust Gegrillt. 軽食/その他: Krombacher Pils (Flasche), Landbeck Mini Schinkenknacker. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|