|
83.2
|
83.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 19.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1466 kcal
|
脂質: 53.21g | たんぱく質: 79.27g | 炭水化物: 171.83g.
朝食: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Кофе с Молоком и Сахаром, Ананас (Консервированные с Соком), Древо Жизни Льняная Каша с Изюмом и Кунжутом, Киви, Увелка Хлопья Гречневые. 昼食: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Тушеные Овощи, Гуляш из Свинины. 夕食: Апельсины, Карп Запеченный. 軽食/その他: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Грейпфрут, Пятерочка Груша Конференция, Кофе с Молоком и Сахаром, Абрикосы. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|