2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.9 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1689 kcal
|
脂質: 68.62g | たんぱく質: 56.81g | 炭水化物: 151.33g.
朝食: Ромовая Баба, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак Duo, Parmalat Молоко 1,8%. 昼食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Рис Жасмин, ВкусВилл Котлеты Рыбные Лососевые. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Золотая Рожь. 軽食/その他: Теремок Блин со Сгущенкой, Теремок Салат Оливье. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|