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Gisteravond patat gegeten en later chips... Old habits die hard...
Vrijdagavond snaaiavond 🙄
Komende dagen maar even extra streng zijn.
Kan dinsdag pas weer wegen
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111 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1417 kcal
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脂質: 54.59g | たんぱく質: 47.71g | 炭水化物: 176.57g.
朝食: Becel Pro Activ, Calvé Pindakaas (20g), AH Smeerbare Roomboter Gezouten, Kips' Magere Smeerleverworst, Hoogvliet Tarwebrood. 昼食: Junami Appels, Arla Biologische Vanille Yoghurt Halfvol. 夕食: Campina Chocoladevla, Penne. 軽食/その他: Kips' Magere Smeerleverworst, Hummus, Crackers, Amstel Radler, AH Zoute Stokjes. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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 コメント
same here, maar die zit bij mij wel in mijn schema 😎
2018年 05月 19日 投稿者: Esther_88
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Ellend is dat ik dan geen rem meer heb.
Maar het is ook zoooo lekker om na een stevige fanfare repetitie ff lekker aan de wijn en chips te gaan 😉
2018年 05月 19日 投稿者: TMBoonstra
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Ach nu gewoon herpakken en doorgaan.! Is er zo weer af! 💪👊
2018年 05月 19日 投稿者: Mootjuh0107
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2018年 05月 19日 投稿者: TommeyLou
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Haha... dinsdag een snaai attack. 2 bruine boterhammen met hagelslag, 1 zak chips met dipsaus en een halve reep chocola... dus word geen cheat day dit weekend haha😂
2018年 05月 19日 投稿者: Alice_14
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Gisteren idem, alleen wel ingepast in het calorieen’budget’ . Idem met de rest chips na de verjaardag van echtgenoot. Alleen geen alcohol.....
2018年 05月 19日 投稿者: MargreethT
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