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Brixxu
日記
2018年 05月 19日
Brixxuの日記, 2018年 05月 19日
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2018年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
48.3 kg
これまでの減量分:
38.7 kg
.
残り:
8.3 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2018年 05月 19日:
503 kcal
脂質: 1.92g | たんぱく質: 6.52g | 炭水化物: 128.66g.
朝食:
Cucumber (with Peel), Tesco Cherry Tomatoes, Pineapple, Pear, Dragon Fruit.
昼食:
Pineapple, Bananas.
夕食:
Pears.
もっと...
1449 kcal
運動:
ノルディックウォーキング (Nordic Walking) - 46 分, 休憩 - 15 時間 14 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に0.7 kg減量中
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