2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.2 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1066 kcal
|
脂質: 40.43g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 106.15g.
朝食: Кофе с Молоком, Eurofood Финиковый Мёд, Yoplait Йогурт, Сырники с Овсяной Мукой. 昼食: Семга Слабосоленая, Сладкий Красный Перец, Салат из Помидоров и Огурцов, Яблочный Штрудель, Приготовленные Баклажаны, Куриная Печень, Картошка Печеная, Запеченная или Жаренная Рыба, Дыня. 軽食/その他: Дыня. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|