2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1383 kcal
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脂質: 57.31g | たんぱく質: 48.28g | 炭水化物: 163.43g.
朝食: Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Цветная Капуста в Кляре, Салат Обжорка, Подлива, Макфа Спагетти Отварные, Котлета Говяжья, Вода. 夕食: Вода, Цикорий с Молоком, Геркулес Хлеб с Отрубями, Своя Компания Крем-Суп из Шампиньонов, Салат из Помидоров и Огурцов, Traveler's Coffee Смузи Смородиновый, Nutrilite Протеиновый Порошок, Вода. もっと...
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1497 kcal
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運動:
休憩 - 15 時間 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 1 時間 40 分, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 15 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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