|
Mmmm... 🤔
|
60.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
3485 kcal
|
脂質: 136.37g | たんぱく質: 100.77g | 炭水化物: 481.27g.
朝食: Nature's Gift Diepvries Mango, Body & Fit Isolate Perfection Natural, Alpro Coconut Original, Komkommer (met Schil), AH Spinazie Vers, Lidl Bosvruchtenmix, Magere Yoghurt. 昼食: Kruidvat Snackreep Eiwitrijk Chocolate Orange, Body & Fit Smart Cookie Bar Yoghurt . 夕食: McDonald's Milkshake Vanille (Klein), Kwekkeboom Kroket, Calvé Satésaus, Zelfgemaakte Frieten. 軽食/その他: Jumbo Eierkoeken, Chocoladebroodje, Heerlijck Banket Amandel Harten, Aldi Thee Biscuits, Drop, Paasei, Aardbeien, Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Cherrytomaten, Starbucks Doubleshot Espresso No Sugar. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|