2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 19.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1697 kcal
|
脂質: 73.07g | たんぱく質: 101.19g | 炭水化物: 170.21g.
朝食: Клубника, Подворье Творожная Запеканка с Малиной. 昼食: Almette Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья Стройный Рецепт, Говядина Отварная. 夕食: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Помидоры. 軽食/その他: Snickers Minis, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом для Энергии", Банан, Творог 5%, Ehrmann Grand Dessert Schoko. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|