2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
77.7 kg
これまでの減量分: 1.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1978 kcal
|
脂質: 55.20g | たんぱく質: 113.17g | 炭水化物: 205.75g.
朝食: Mandorle, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Myprotein Impact Whey Protein, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Caffè Espresso, Zucchero. 昼食: Succo di Limone, Pomodori, Carote, Petto di Pollo, Carne, Riso Bianco (Grani Medi, Cotto), Pane Comune, Lattuga a Foglia Verde, Vino Rosso da Tavola, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Fileni Scaloppine di Pollo ai Funghi, Lattuga a Foglia Verde, Barilla Pesto Ricotta e Noci alla Siciliana, Barilla Fusilli, Pane Comune, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Vino Rosso da Tavola. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|