2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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111.7 kg
これまでの減量分: 18.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1656 kcal
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脂質: 33.43g | たんぱく質: 134.62g | 炭水化物: 208.44g.
朝食: Aldi Iso Light (Flasche), Layenberger Low Carb Riegel Schoko-Nuss, Kaffee. 昼食: Aldi Mini Tortillas, Spreewald Königin Mixed Pickles, Chiron Hanföl, Almare Alaska Seelachs Filet, Eisbergsalat, Cucina Balsamico Creme, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). 夕食: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, Äpfel, Banane. 軽食/その他: Aldi Salzstangen. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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