2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.8 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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729 kcal
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脂質: 27.97g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 30.53g.
朝食: Дружба Плавленный Сыр, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Элитный в Упаковке, Сырники с обезжиренным творогом. 昼食: Салат овощной с кукурузой, Курочка в кефире. 夕食: Творог 5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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