2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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839 kcal
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脂質: 27.29g | たんぱく質: 40.28g | 炭水化物: 110.23g.
朝食: Курага, Блины на Молоке, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3. 昼食: Макдональдс Молочный Коктейль, Макдональдс Латте, Макдональдс Салат Цезарь , Макдональдс Шримп Ролл. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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