|
едем дальше 😊
|
80.4 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1011 kcal
|
脂質: 35.66g | たんぱく質: 89.25g | 炭水化物: 83.13g.
朝食: AYAT Гранатовый Сок, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Жареное Яйцо, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Помидоры. 夕食: Стебель бамбука Соус К Мясу, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Вереск Вафли Сливочно-Ванильные на Сорбите, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, La Pina Арахисовая Паста, Фруктоза, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|