2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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1256 kcal
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脂質: 63.77g | たんぱく質: 135.75g | 炭水化物: 32.10g.
朝食: Яйцо, Простоквашино Сливки 20%, Простоквашино Сливки 20%, Яйцо. 昼食: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Петмол Сливки 33%, Гарнец Льняная Мука. 夕食: Огурец (с Кожурой), Свинина Запеченая, Простоквашино Творог 5%. 軽食/その他: Weider Protein 80 Plus. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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