2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
592 kcal
|
脂質: 29.56g | たんぱく質: 57.47g | 炭水化物: 24.40g.
朝食: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо без Жира. 昼食: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Большая Кружка Молоко 2,5%, Do4a Lab Протеин. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Грецкий Орех с Мёдом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|