2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.8 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 28.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
|
1322 kcal
|
脂質: 45.68g | たんぱく質: 54.91g | 炭水化物: 171.84g.
朝食: Bonduelle Кукуруза, Магнит Морковь Вареная, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Лук, Помидоры, Оливковое Масло, Яйцо, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Кофе, Epica Йогурт Голубика-Лаванда. 昼食: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Магнит Морковь Вареная, Bonduelle Кукуруза, Оливковое Масло, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Уха из Семги. 軽食/その他: Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой, Магнит Яблоко, Кофе, Окей Груша Конференс. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|