2018年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 19日:
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2192 kcal
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脂質: 77.54g | たんぱく質: 112.94g | 炭水化物: 251.17g.
朝食: 제스프리 골드키위, 제스프리 골드키위, 캘로그 Nutrigrain Cereal, 사과, 마가린, 식빵 토스트, 땅콩 버터, 우유, 복음자리 딸기잼, Crumpet Crumpets. 昼食: 우유, 탄두리치킨, 밥. 夕食: 서브웨이 터키 베이컨 아보카도 샐러드. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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