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NOP/111.2
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109.9 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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497 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 71.02g.
朝食: Thee, Aardbeien, Wit Brood. 昼食: Water, Aardbeien, Loempia met Kip of Kalkoen. 夕食: Ei, Water, Sperziebonen, Jumbo Basmati Rijst, Aldi Kabeljauw. 軽食/その他: Granny Smith Appels, Koffie. もっと...
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3116 kcal
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運動:
休憩 - 21 時間, 仕事 (立ち仕事) - 2 時間, 料理 - 55 分, 浴びる - 5 分, Apple Health - 0 分. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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