2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95.1 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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2279 kcal
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脂質: 107.72g | たんぱく質: 120.13g | 炭水化物: 223.32g.
夕食: Hindi Eti (Pişmiş, Kavrulmuş), Bulgur Pilavı, Mercimek Çorbası. 軽食/その他: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Cumhuriyet Sucuk, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Kuru İncir, Simbat Kabak Çekirdeği, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Komposto, Yaş Pasta, Kavun (Kokulu Kavun), Muz. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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