2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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100.5 kg
これまでの減量分: 11.5 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1265 kcal
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脂質: 69.12g | たんぱく質: 53.45g | 炭水化物: 107.27g.
朝食: Queijo Minas, Mamão Papaia, Pão Francês Integral. 昼食: Mega Matte Croissant Integral Minas com Cebolinha. 夕食: Batatas Fritas, Hambúrguer de Queijo com Bacon e Condimentos. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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