2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1049 kcal
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脂質: 62.46g | たんぱく質: 85.58g | 炭水化物: 40.15g.
朝食: Café Expresso, Óleo de Coco, Sadia Presunto Cozido Magro, Tirolez Queijo Prato. 昼食: Aviação Manteiga com Sal, Couve-Flor, Acelga, Cenouras Cozidas, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Morangos. 夕食: Couve-Flor, Tirolez Queijo Prato, Atum Enlatado, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Morangos, Canela, Banana Prata. もっと...
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週に2.2 kg減量中
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