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Am 16.05.18 Ganglion OP
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107.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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2436 kcal
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脂質: 59.42g | たんぱく質: 178.76g | 炭水化物: 275.55g.
朝食: ESN Protein Pancakes, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane, Kaffee, Fitline Activize, Fitline Powercocktail. 昼食: ESN Protein Pancakes, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Banane. 夕食: Döner Kebab. 軽食/その他: Clarky's Paranuss-Kerne. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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