2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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825 kcal
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脂質: 23.20g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 122.28g.
朝食: Белая Линия Молоко 0,5%, Клубника, Козуб 7 Злаков. 昼食: Шаурма Овощная. 夕食: Кабачковая Запеканка, Клубника, Салат Овощной, Здраво Галеты, Сухой Жареный Соленый Арахис. 軽食/その他: Помидоры, Сыр Адыгейский, Здраво Галеты. もっと...
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2185 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 6 時間 40 分, 休憩 - 9 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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