2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.7 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1535 kcal
|
脂質: 62.35g | たんぱく質: 116.11g | 炭水化物: 133.81g.
朝食: Рулет из лаваша 0%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Яйцо, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Кофе. 昼食: Авокадо Авокадо, Помидоры, Соевый Соус, Куриная Грудка Вареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. 夕食: Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Свекла Вареная. 軽食/その他: Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ашан Грецкие Орехи, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, НЕВА Зефир, Магнит Банан, Пискаревский Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|