2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1139 kcal
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脂質: 88.98g | たんぱく質: 66.38g | 炭水化物: 22.81g.
朝食: Piracanjuba Queijo Prato. 昼食: Azeitonas Verdes, Manteiga (com Sal), Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alho, Cebola Cebola, Repolho Verde, Repolho-Roxo, Cenouras, Berinjela, Abobrinha, Quiabo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). 夕食: Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Café, Ovo, Queijo Parmesão (Duro), Piracanjuba Queijo Mussarela . 軽食/その他: Bacon, Betânia Creme de Leite , Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Natural da Vaca Manteiga com Sal, Copra Farinha de Coco sem Gluten , Ovo. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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