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ebaaaa
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77.6 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1261 kcal
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脂質: 33.81g | たんぱく質: 61.44g | 炭水化物: 177.36g.
朝食: Ovo, Queijo Minas. 昼食: Jiló, Batata Doce, Alface, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Molho de Carne, Yoki Polenta. 軽食/その他: Habib's Esfiha de Frango, Salgadinho de Festa. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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