早 炒麵 拿鐵 午 飯 肉菜3把 晚 牛奶 水果 💩多
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46.6 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1056 kcal
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脂質: 35.97g | たんぱく質: 57.50g | 炭水化物: 119.88g.
朝食: 炒麵, 拿鐵咖啡. 昼食: 肉, 炒雞蛋(整個), 飯. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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