2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.8 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1042 kcal
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脂質: 38.26g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 125.15g.
朝食: Cafezinho, Queijo Minas, Pão Francês. 昼食: Sobrecoxa de Frango, Empanado de Berinjela, Cenouras, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Arroz Branco (Cozido), Sobrecoxa de Frango, Abobrinha Cozida. 軽食/その他: Banana Prata, Banana Prata. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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 コメント
Tá loco hein primo que disciplina 👏👏👏👏👀
2018年 05月 18日 投稿者: Lu_leoninaa
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Graças a Deus prima, tô malhando pesado e seguindo minha dieta a risca, foco total.
2018年 05月 18日 投稿者: Gildo Chagas
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2018年 05月 18日 投稿者: Lu_leoninaa
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