2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.7 kg
これまでの減量分: 45.3 kg.
残り: 23.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1013 kcal
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脂質: 58.69g | たんぱく質: 80.30g | 炭水化物: 50.31g.
朝食: Sementes de Linhaça, Abacate. 昼食: Picles de Pepino com Endro, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Repolho Verde Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 軽食/その他: Goiaba. もっと...
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週に4.6 kg減量中
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