2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.1 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 31.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1653 kcal
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脂質: 102.26g | たんぱく質: 138.03g | 炭水化物: 39.24g.
朝食: Ovo Frito. 昼食: Molho de Mostarda e Mel, Ovo de Codorna, Campo Belo Champignons, Hemmer Tomate Seco em Conserva, Couve Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado, Qualitá Palmito Açaí , Carne de Cordeiro Assada, Picanha, Alface. 夕食: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Pimentão Amarelo, Pepino (Descascado), Carne de Vaca do Acém (Cortada até 0,5 cm de Gordura). もっと...
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体重に変化ありません
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