2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
681 kcal
|
脂質: 19.93g | たんぱく質: 47.43g | 炭水化物: 78.61g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, 4 Сезона Брусника Замороженная, Грецкие Орехи, Арахис, ВкусВилл Лён Коричневый. 昼食: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Куриная Грудка Отварная, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. 夕食: Свекла Вареная, Морковь. 軽食/その他: Финик, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком". もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|