2012年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 19.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 17日:
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2556 kcal
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脂質: 50.14g | たんぱく質: 81.21g | 炭水化物: 349.65g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Vitality Strawberry Pre And Probiotic Low Fat Yogurt, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Lightlife, Multigrain Bread. 夕食: Pasta with Vegetables. 軽食/その他: Oat Bran, Mini Babybel Light Original, Mini Babybel Light Original, Twirl bar, Cheese Sandwich, Lager. もっと...
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3111 kcal
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運動:
ショッピング - 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 3 時間 45 分, 家事 - 20 分, 休憩 - 11 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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