2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.5 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1893 kcal
|
脂質: 78.29g | たんぱく質: 85.80g | 炭水化物: 153.05g.
朝食: Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Мёд От Макарыча, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Яйцо Бехтеевское, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: Чеснок, Капитан Вкусов Тунец Натуральный, Яйцо Бехтеевское, Огурец, Низкокалорийный майонез, Ровеньки Сыр Диетический 20%. 夕食: Набор К Пиву из Лосося Петровское Застолье, Chaka Индия Коктейль Ореховый Пикантный, Пиво Булгарпиво Белое Пшеничное. 軽食/その他: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
|
|