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A cada dia um progresso. Continuo na Whole 30 (mas sem ovo, pois não curto ovo. Rsrsr).
Percebo diferenças durante esse período, não só no peso... mas na minha alimentação. Isso é muito bom. Aprendi varias receitas.
Não posso negar q existem momentos q sinto falta de algumas coisas... trigo principalmente... mas por enquanto é melhor evitar. Pisei na bola algumas vezes.... mas tudo faz parte do jogo da vida... rsrsrs
Então gente... continuemos a nadar!! E vamos lá!!! Sucesso pra gente!!! Saúde em dobro e FELICIDADE CONSTANTE!!!
Um beijo pra vcs!!!
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104.1 kg
これまでの減量分: 34.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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274 kcal
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脂質: 10.19g | たんぱく質: 0.83g | 炭水化物: 45.37g.
朝食: Pura Vida Ghee, Café Brasileiro Café, Toque do Nordeste Tapioca, Coffee (Brewed From Grounds), Extra Uva Rubi. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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