2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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560 kcal
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脂質: 29.95g | たんぱく質: 60.30g | 炭水化物: 6.08g.
朝食: Café Brasileiro Café. 昼食: Brócolis Cozido, Salada Verde Mista, Cebolas, Ovo de Codorna, Bife de Carne de Vaca. 夕食: Manteiga (com Sal), Cebolas, Sadia Filé de Peito, Ovo Frito sem Gordura, Bacon. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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