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toma !! la verdad que esta semana comiendo poquito y restringiendo mucho las cenas ....ahora con pánico porque me voy de finde rural dedicado prácticamente a comer y beber y seguramente lo recupere . que difícil es esto !
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58.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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747 kcal
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脂質: 28.64g | たんぱく質: 59.00g | 炭水化物: 61.94g.
朝食: Naranjas, Café con Leche Semi Descremada, El Caserío Lonchas Queso Light, Pechuga de Pavo, Hacendado Pan Tostado Integral (4). 昼食: Clara de Huevo, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Huevo, Pescanova Anguriñas. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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 コメント
No te preocupes, lo estás haciendo muy bien; y bueno piensa que es solo un finde, y que aunque vayas a permitirte algunos alimentos que estos días a lo mejor no habrías consumido, puedes comer con tranquilidad y disfrutar de su sabor probándolos, sin tener porque excederte demasiado. Así que disfruta del fin de semana y a la vuelta, sigue haciéndolo como estos días 😊
2018年 05月 18日 投稿者: Valquiria_
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Como te dice valquiria, lo más importante es retomar los buenos habitos lo antes posible y en unos días ni te enteraras de lo que has comido este finde. Disfrutalo muchooo
2018年 05月 18日 投稿者: MFC146
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