2018年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1727 kcal
|
脂質: 82.21g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 186.86g.
朝食: Пятерочка Апельсин, Агрокомплекс Плов с Мясом Утки, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. 昼食: Haribo Жевательный Мармелад, Айсберг Пломбир для Волгограда. 夕食: Куриная Грудка Отварная, Мираторг Куриные Крылья, Красная Цена Икра из Кабачков, Haribo Жевательный Мармелад, Айсберг Пломбир для Волгограда, Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. 軽食/その他: Madre Labs DHA 700, Now Omega-3, Now Foods Лецитин Подсолнечный 1 Капсула. もっと...
|
|
1722 kcal
|
運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 1 時間 5 分, 休憩 - 13 時間 23 分, 睡眠 - 9 時間 32 分. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|