2012年 07月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.3 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2012年 07月 17日:
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1744 kcal
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脂質: 109.51g | たんぱく質: 96.85g | 炭水化物: 100.39g.
朝食: Pan Blanco, Huevo Cocido, Café. 昼食: Coca-Cola, Pan Blanco, Cerdo Asado, Pollo a la Parrilla. 夕食: Frutos Secos, Rebanadas de Jamón, Pan Integral, Queso Gouda. もっと...
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1538 kcal
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運動:
歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 47 分, 休憩 - 14 時間 13 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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