2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1929 kcal
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脂質: 127.01g | たんぱく質: 131.98g | 炭水化物: 59.19g.
昼食: Räucherlachs, Las Cuarenta Serrano Schinken, Rührei, Vollkornbrötchen, Weizenbrötchen, Butter, Lindenhof Gouda. 夕食: Lidl Eiweißbrot, Lyoner, Milfina Butter, Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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