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meno 7 kg 🎉🎊
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87.4 kg
これまでの減量分: 6.6 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1447 kcal
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脂質: 28.42g | たんぱく質: 48.70g | 炭水化物: 249.66g.
朝食: Conad Piacersi Yogurt Magro Frutta e Cereali, Conad Piacersi Fiocchi di Riso e Frumento Integrale. 昼食: Pizza al Pomodoro, Pere, Land Emmental a Fette, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Albume d'uovo Cotto. 夕食: Kinder Fiesta, Poiatti Pasta. 軽食/その他: Banana, Mela, Spremuta d'arancia. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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