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Ça tient
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48.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
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1463 kcal
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脂質: 77.08g | たんぱく質: 90.60g | 炭水化物: 109.31g.
昼食: Carrefour Pain aux Noix, Huile d'Olive, Vinaigre Balsamique, Mélange de Fruits Secs, Tomates, Auchan Mozzarella , Auchan Salade Iceberg. 夕食: Picard Petit Pain aux Noix, Auchan Comté, Chou-Fleur, Brocoli (Lances, Congelés), Carrefour Edam. 軽食/その他: Auchan Fromage Blanc 0%, Mélange de Fruits Secs. もっと...
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1870 kcal
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運動:
スピニング (Spinning) - 1 時間 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 40 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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