2018年 05月 18日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
76.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 05月 18日:
|
1546 kcal
|
脂質: 59.02g | たんぱく質: 107.50g | 炭水化物: 148.34g.
朝食: Белая Птица Голень Куриная с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Мистраль Перловая Каша на Воде. 昼食: Хлеб Зерновой, Куриные Голени с Кожей, Экспресс Капуста Тушеная Экспрессервис, Хлеб Зерновой, Куриная Грудка Отварная, Куриный Бульон. 夕食: Хлеб Зерновой, Экспрессервис Винегрет Экспрессервис, Сельдь. 軽食/その他: Nescafe Кофе 3 в 1 Карамельный Вкус (20г). もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|