2018年 03月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
102.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2018年 03月 19日:
|
1622 kcal
|
脂質: 41.35g | たんぱく質: 45.66g | 炭水化物: 218.40g.
朝食: Пряники Мятные, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, разбавленном водой. 昼食: Красные Помидоры, Чай, Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Хлеб Черный, Борщ. 軽食/その他: Coca-Cola Кола, Водка, Кедровые Орехи, Апельсин, Вода. もっと...
|
|